Tag: онлайн психотерапия

Консултациите с психотерапевт по видео-разговор не са много по-различни от консултациите на живо.

Първата стъпка е да си разменим няколко съобщения по мейл или в социалните мрежи. Нужно ми е да знам за какъв проблем става въпрос за да мога да определя дали съм точния специалист за Вас или трябва да Ви пренасоча към колега. След това си разменяме контактите и провеждаме видео-разговор няколко пъти месечно (или по-рядко ако нямате възможност).

Заплащането става лесно – с банков превод или PayPal.

Необходимо Ви е само тихо място, където да говорите без да Ви обезпокояват, стабилна интернет връзка и желание за промяна 🙂

• За всеки работещ в напрегната обстановка;
• За всеки, който иска да подобри ключови аспекти от живота си – общуване с близките, загуба, трудности в работата, връзката, самочувствието и т.н.;
• За хората които са превъзмогнали проблемите свързани консумацията на алкохол и опияти, но все пак се нуждаят от подкрепа;
• За близките на хора с тежки физически и психически заболявания;
• За всеки, който пътува често, мести се или просто не обича да се задържа на едно място за дълго време;
• За всеки, който едва намира време за себе си сред многото домашни и служебни  задължения;
• За всеки, за когото анонимността е от първостепенна важност.

За кого не е?

• За хората с тежки клинични заболявания, чието лечение изисква комплексна намеса от редица специалисти – психиатри, клинични психолози, социални работници и т.н.;
• За хората, за които контактът, който не е личен и на живо, се чувства отдалечен и неефективен;
• За всеки, който ненавижда технологиите.

За добро или лошо всички сме свързани с огромния поток от информация и не ни остава друго освен да се възползваме от него.

Психотерапията не остава по-назад. Много млади специалисти, като мен, се обръщаме към средствата за комуникация, за да дадем повече възможности за връзка с нас.  По този начин осигуряваме по-голяма гъвкавост с часовете за консултации и разбира се достъп до услугите ни от всяка точка на света.

Вече можете да започнете психотерапия от уюта на своя дом, офис или дори любимото ви кафене. Възможностите са огромни, защото връзката клиент терапевт няма защо да се прекъсва когато пътувате по работа или когато посещавате роднините си (парадоксално, това са едни от най-стресовите ситуации за много от клиентите ми).

Когато говорим за справяне стрес на работното място обикновено се сещаме за техники за организиране на времето или методи за релаксация.  Всичко това е валидно и често има ефект, но какво става ако няма?

Психоаналитичната терапия помага на клиента да опознае по-задълбочените мисли, които правят стреса непоносим. Това може да е страха от провал, нежеланието да се признае чужд авторитет или обратното – прекаленото подчинение. Често конфликтите на работа са отражение на невъзможност да се адаптираме към средата или желание да сме другаде.

Опитът ми като служител в корпорация ми помага да разбера динамиката на работното място и да идентифицирам проблемите, които могат да бъдат решени с лесни техники за самопомощ и да ги разгранича от тези, които са по-дълбоки и трябва да бъдат разгледани в подробности, защото са много лични и индивидуални.