Световната Здравна Организация (СЗО) предупреждава за многото потенциални предизвикателства за психичното ни здраве по време на пандемията от COVID-19. Най-засегнати се очаква да бъдат медицинските лица, заразените и техните близки, както и хората с психични заболявания, които трудно се подлагат на дистанционна терапия. Очаква се и голяма вълна от проблеми от невротичен характер предизвикани…Read more …
Консултациите с психотерапевт по видео-разговор не са много по-различни от консултациите на живо. Първата стъпка е да си разменим няколко съобщения по мейл или в социалните мрежи. Нужно ми е да знам за какъв проблем става въпрос за да мога да определя дали съм точния специалист за Вас или трябва да Ви пренасоча към колега.…Read more …
Психотерапевтът днес не е възрастен мъж с брада и очила, който, седнал тихо в мрачен кабинет, си води записки в кожен тефтер – това е терапевтът от поколението на моите професори, но не и от моето поколение. Днес терапевтът се слива с тълпата, зарежда се от енергията й, улавя емоциите и трептенията, свързани с всяко обществено…Read more …
За всеки работещ в напрегната обстановка; За всеки, който иска да подобри ключови аспекти от живота си – общуване с близките, загуба, трудности в работата, връзката, самочувствието и т.н.; За хората които са превъзмогнали проблемите свързани консумацията на алкохол и опияти, но все пак се нуждаят от подкрепа; За близките на хора с тежки физически…Read more …
Психоанализата е един от многото различни видове психотерапия. Аз я предпочетох като кариера, защото според мен тя е най-задълбочения метод. Дори когато клиентът (наричаме го анализант) дойде с конкретен проблем, ние – психоаналитиците се стремим да го разгледаме в контекста на цялостната личност. Опитваме да разтълкуваме заедно с анализанта неосъзнатите до този момент мотиви да…Read more …
За добро или лошо всички сме свързани с огромния поток от информация и не ни остава друго освен да се възползваме от него. Психотерапията не остава по-назад. Много млади специалисти, като мен, се обръщаме към средствата за комуникация, за да дадем повече възможности за връзка с нас. По този начин осигуряваме по-голяма гъвкавост с часовете…Read more …
Няма как точно да се определи кога тъгата преминава в депресивно състояние, но те са доста ясно разграничими. Тъгата има определена причина, тя трае известно време (обикновено няколко месеца) и в един момент започва лека полека да избледнява. От тук идва и старото клише, че времето лекува всичко. Да, то определено лекува нормалната здравословна тъга.…Read more …
Когато говорим за справяне стрес на работното място обикновено се сещаме за техники за организиране на времето или методи за релаксация. Всичко това е валидно и често има ефект, но какво става ако няма? Психоаналитичната терапия помага на клиента да опознае по-задълбочените мисли, които правят стреса непоносим. Това може да е страха от провал, нежеланието…Read more …
Разбира се тежките случаи на зависимост към алкохол или наркотична субстанция трябва да се лекуват в болница. Тежките физиологични измерения са толкова сериозни, че е невъзможно да се справим без медицинска намеса. Практиката ми обаче показва, че много преди един човек да стане физически зависим към дадена субстанция, се наблюдава дълъг период на проблемна консумация.…Read more …
Страхът е напълно нормален начин едно живо същество да оцелее във враждебната природа. За нас обаче, страховете могат да бъдат много абстрактни. Страхът от обвързване е свързан със всички съзнателни или несъзнателни конотации натоварващи с негативно значение думата „връзка”. Страхът да не се разоря е много логичен, на пръв поглед, но той също е продукт…Read more …